1. Canxi và vitamin D3 Là Gì? Canxi là một loại khoáng chất. Cơ thể của chúng ta chứa nhiều khoáng chất khác nhau chẳng hạn như sắt, magie, nhưng khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể là canxi. Ngoài ra, xương của chúng ta cũng được cấu tạo...
Chi tiết
Acid folic hay vitamin B9 là một vitamin tan trong nước có vai trò quan trọng cho quá trình chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể, nó giúp sản xuất và duy trì các tế bào mới đồng thời giúp ngăn ngừa những thay đổi ở DNA có...
Chi tiết
Sắt là một yếu tố vi lượng đã được nghiên cứu từ lâu, đây là một trong 3 vi chất dinh dưỡng (vitamin A, sắt, iốt) đang được quan tâm vì sự thiếu hụt các vi chất này đã và đang trở thành vấn đề có ý nghĩa đối với...
Chi tiết
Acid Ascorbic hay còn gọi là vitamin C, là một loại vitamin hòa tan trong nước cần thiết để tổng hợp collagen và các thành phần của mô liên kết cho cơ thể người. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự tạo ra được vitamin C cho bản thân,...
Chi tiết
